martes, mayo 20, 2008

Mi primera carrera de 5K



Así es como inició la carrera. Run Wild 5K en el Brookfield Zoo, organizada por LifeTime Fitness Center, el pasasdo Sabado 17 de Mayo a las 8:30 am. (Si se fijan bien me podran ver en el minuto 1.42 del video, llevo un pants negro, una sudadera azul amarrada en la cintura y una playera de manga larga rosita y si voy corriendo!!! je je)

No puedo decir que me prepare mucho fisicamente para esta carrera, hize lo mio.. me asegure de que pudiera aguantar corriendo las 3.2 millas que son los 5Kilometros. Pero fue mas mi motivación, mis ganas de alcanzar una meta que me habia propuesto, las ganas de hacer algo diferente por mí misma y para mí misma. Ahora entiendo porque a la gente le gusta tanto correr... esto se vuelve adictivo.. es el sentimiento de satisfacción de haber realizado la meta por tus propios medios, de saber que solo tu tuviste que ver en que llegaras a la meta, que solo dependia de ti y que lo lograste... es ... bueno en sí el mejor premio.

El haber corrido esta carrera me demostró y me enseñó muchas cosas, en primer lugar que todavia soy capaz de alcanzar mis metas, que no estoy demasiado grande para empezar a mejora mi condicion fisica y que para poder terminar una meta.. por muy pesado que se haga el camino, el chiste es no detenerse... no dejarse vencer por los obstaculos... en mi carrera fue el dolor, el agotamiento, el calor... el ver como me iban pasando las demas personas.. cosa que me desanimaban un poquito la verdad... pero aqui es donde pones a prueba tu capacidad mental de enfocarte que TI!, en decir: "soy capaz, llevo mi paso y a mi paso voy a llegar.. mi meta no es llegar en primer lugar.. mi meta es hacer no mas de 40 mins (hize 35 en mi reloj... 38 en el oficial)... no te detengas, un poco mas! va por mi, va por mis niños! por mi marido..." ... etc... todas esas cosas que vas pensando para poder llegar a tu meta.. Transformado a la vida diaria creo que podemos aplicar la misma mentalidad y mucho mejor tendriamos nuestros dias... cuando llegamos a casa, cansados y todavia hay que terminar de recoger la cocina, o bañar a los niños.. bueno acordarse de la meta y enfocarse en saber que somos capaces y que vale MUCHO la pena el esfuerzo.

Gracias por compartir conmigo este espacio!

ps. Ma, a este Zoologico fuimos la primera vez que veniste a Chicago... recuerdas?

domingo, mayo 11, 2008

Perdido y encontrado



Dios ha de tener un especial acuerdo conmigo, me hizo muy olvidadiza de mis cosas.. o distraida .. bueno siempre ando perdiendo todo... pero me dio la gracia de tener mucha suerte para encontrar mis cosas... Durante toda mi vida he perdido y encontrado un buen numero de objetos.. El perder algo, sobre todo si es algun objeto que nos sirve, nos gusta o tiene algun valor sentimental es algo muy triste, pero la alegria y la sorpresa de encontrar el objeto perdido es algo incomparable!

Hoy experimente esa sensacion. Les explico; hace una semana (SI !!! Hace una semana) cuando saliamos del gimnasio los niños y yo, en una vuelta le di un banquetaso a la camioneta. Llegando a la casa ya mas tarde mi querido marido me señalo que habia perdido un tapon de la camioneta, yo no me di cuenta por su puesto en donde, pero supe rapidamente que habia sido a causa del banquetazo. Hoy, dia de las madres aqui en Estados Unidos, fuimos al cine, un cinema que esta cruzando la calle de donde esta el gimnasio. Era ya tarde y la calle estaba obscura, pero cual es la coincidencia que debajo de un puente, que por supuesto estaba iluminado, a unas 3 cuadras del gimnasio, mi querido marido alcanzo a ver que habia un tapon de llanta de automovil tirado en la banqueta (en la banqueta!!) . Él lo dudó!, pero yo estaba segura que era mi tapón! "regresate!" le dije muy decidida. Nos dimos la vuelta, nos detuvimos, se bajo a buscarlo y que creen?? SIII era el tapón de mi camioneta y estaba en perfectas condiciones.
Ahora cuantas son las "coincidencias" o suertes que hay en esta historia: que cuando se cayo, no quedo a media calle donde lo pudieron haber pisado o maltratado, que nadie con necesidad de un tapon lo vio primero (recuerden, paso 1 semana) que hayamos ido al cine de ahí, y que el puente estuviera iluminado y que mi marido lo haya visto!!!

Ven porque digo que Diosito me echa la mano con mi "olvidadez"!...
Que padre!

miércoles, mayo 07, 2008

100 pisos!

110 pisos tiene la Torre de Sears... Hoy subi 101!!! Claro, no en la torre de sears, pero en una escalera electrica para hacer ejercicio. Resulta que en el gimnasio hay unas maquinas que son para subir escaleras. Son buenísimas! Sudas un buen, tu ritmo cardiaco no se acelera hasta el techo, y haces muy buen trabajo de quema de grasa!! De que esta medio pesado esta medio pesado, pero tu puedes poner el ritmo al que quieres ir subiendo las escaleras del 1 al 20, en que tan rapido quieres que avancen los escalones, y tambien incrementa la resistencia para que sea un poco mas pesado cada escalón. Hize 45 minutos en la maquina, y te va diciendo cuanto pisos haz subido, y yo hize en 45 min, 101 pisos.. Cuando investigue cuantos pisos tenia la torre de Sears, no lo pude creer! Bueno me siento bien! Buen ejercicio. Quien tenga la oportunidad de hacer ejercicio en esas maquinas se lo super recomiendo!!! Y si llevan su musica , pues es mucho mas divertido!